Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 66,31g | Prot: 115,93g | Carb: 182,63g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Добрянка Закуска из Лаваша с Лососем, Сарафаново Сметана 10%. Pranzo: Банан, Шебекинские Рожки Отварные, Линда Котлеты. Cena: Сарафаново Сметана 10% , Solvie Protein Cookies Шоколад. Snacks/Altro: Павловская Курочка Ветчина из Филе, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Приволжский Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка. Di più...
|
|
2230 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 3 ore e 30 minuti, Apple Health - 20 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Atletka-kotletka
|