Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2581 kcal
|
Gras: 80,23g | Prot: 170,83g | Carb: 290,64g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Astoria Бургер Соус, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Яйцо (Целое). Pranzo: Рис Отварной, Тефтели Куриные. Cena: Приволжский Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Altro: Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Вафли бананово-творожные. Di più...
|
|
2291 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 3 ore e 30 minuti, Apple Health - 20 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Atletka-kotletka
|