Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2103 kcal
|
Gras: 89,90g | Prot: 111,38g | Carb: 221,31g.
Colazione: Кофе, Просто Гречка. Pranzo: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Cena: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Говядина Постная. Snacks/Altro: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Нектарин, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Нектарин, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|