Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2654 kcal
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Gras: 130,35g | Prot: 127,08g | Carb: 254,26g.
Colazione: Organic Valley Organic Salted Butter, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Worldwide Botanicals Roasted French Chicory, Wegmans Whole Baby Bella Mushrooms, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Pranzo: Honeycrisp Apples, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Culver's The Culver’s ButterBurger Deluxe (Double), Culver's Wisconsin Cheese Curds, Culver's Chocolate Custard. Snacks/Altro: Dove Deeper Dark Chocolate 70% Cacao, Solutions4 Daily Essentials. Di più...
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2472 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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