Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 67,10g | Prot: 128,18g | Carb: 143,63g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Приволжский Творог 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сарафаново Сметана 10%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Яйцо (Целое). Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Отварные . Cena: Сахар, Магуро Паштет из Лосося, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Snacks/Altro: Банан, FitnesShock Батончик Coconut, Яйцо. Di più...
|
|
2376 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 3 ore e 30 minuti, Apple Health - 20 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Atletka-kotletka
|