Diario di dudaxa, 11 ago 22


1124 kcal Gras: 32,60g | Prot: 92,04g | Carb: 120,31g.   Colazione: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Jasmine Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Alface Americana, Abobrinha Refogada, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Feijão Preto Cozido. Cena: Alface Americana, Tomates, Sadia Mussarela, Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Molico Leite Desnatado em Pó, Kiwi, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão. Di più...



     
 

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