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arranque con 53.5 el sábado, vamos a ver q onda el lunes.
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 39,69g | Prot: 59,78g | Carb: 61,99g.
Pranzo: Chuleta o Lomo de Cerdo, Frizata Tortilla de Papa. Cena: Entraña. Snacks/Altro: Vino Syrah. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di coty iglesia
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