Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 71,63g | Prot: 105,65g | Carb: 158,49g.
Colazione: Deen Lever Gelardeerd, AH Pekelvlees, Hard Broodje, Dolce Gusto Cortado. Pranzo: Ouwehand Rolmops. Cena: Pesto Saus, Galbani Mozzarella, Kipfilet, Basilicum, Tomaten, Zwarte Olijven, AH Tagliatelle. Snacks/Altro: SPA Fruit Mango Grapefruit, Koopmans Appel-Kaneel Cake. Di più...
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670 kcal
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Esercizio:
loopband - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudiaking
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