Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 65,43g | Prot: 54,15g | Carb: 175,08g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Mulino Bianco Cuor di Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Susine, Mauri Caprino, Prosciutto Crudo, Peperoni Rossi Dolci, Pane Bianco, Frittata di Zucchine. Cena: Dolciando & Dolciando Ventaglini, Latte Parzialmente Scremato, I Tesori Del Forno Ciambellone Allo Yogurt. Di più...
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1881 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Scooter - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 16 minuti, Leggere - 40 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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