Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
|
140,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2294 kcal
|
Gras: 159,96g | Prot: 97,37g | Carb: 117,64g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Spuntino Pomeridiano: Кофе с Молоком. Cena: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Котлета Куриная, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Dopocena: Бабкины Семечки Семечки. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|