Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2711 kcal
|
Gras: 141,78g | Prot: 121,21g | Carb: 214,87g.
Colazione: Хлебник Флэт с Томатами и Моцареллой, Хлебник Торт Тирамису, Cofix Айс Латте, Яндекс Лавка Запечённые Сырники без Сахара. Pranzo: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Свитлогорье Сырок Палермо, Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Altro: Самокат Мороженое Трубочка, Хайнц Соус Горчичный , Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Дымов Пиколини Хамон. Di più...
|
|
2324 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 16 minuti, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia2025
|