Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2015
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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761 kcal
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Gras: 13,60g | Prot: 58,78g | Carb: 100,13g.
Colazione: Бутерброд с Семгой, Кофе с Сахаром. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Кофе с Сахаром. Cena: Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucito - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Shopping - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Doccia - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di КБ1983
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