Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2015
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1962 kcal
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Gras: 106,87g | Prot: 69,46g | Carb: 177,28g.
Colazione: Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift. Pranzo: Surimi (Fish). Snacks/Altro: Seeberger Bananenchips, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Danish Pastry, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Toasted White Bread. Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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