Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 57,93g | Prot: 69,35g | Carb: 155,65g.
Colazione: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Чай, Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Лаваш Армянский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебозавод 5 Улитка с Маком, Кофе. Pranzo: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Чай, Яблонька Компот Ягодный , Каша Пшенная на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебозавод 5 Улитка с Маком. Cena: Заря Кахетии Алазанская Долина, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Виноград, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|