Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 28,42g | Prot: 68,76g | Carb: 123,20g.
Colazione: Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Каравай Сухарики Ванильные , Чай, Хлебокомбинат Волжский Рожок К Обеду с Кунжутом, Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Кофе, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Голубика, Веселый Молочник Сметана 15%. Pranzo: Подлива, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Cena: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Карась Жареный. Snacks/Altro: Заря Кахетии Алазанская Долина, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|