Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 51,85g | Prot: 90,45g | Carb: 276,05g.
Colazione: Kimbo Caffè Macinato Fresco, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Pistacchio, Equilibra Sciroppo d'agave, Bertoncini Protein Muesli Croccante Cioccolato e Mandorle - Biologico. Pranzo: Kimbo Caffè Macinato Fresco, Equilibra Sciroppo d'agave, Sughetto di Manzo o Carne, Pane Comune, Coop Emmentaler Svizzero, Pasta al Ragù. Cena: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Esselunga Pastina, Knorr Zuppa di Verdura. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi, Gentilini Novellini. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro Lanni
|