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Domingo, o único dia da semana que não treino, mas seguimos firme e forte na alimentação.💚 Meu primeiro café da manhã: mingau de aveia com maçã 🍎 e canela.
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962 kcal
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Gras: 33,77g | Prot: 51,48g | Carb: 112,15g.
Colazione: Pão de Forma, Ovo Mexido, Pão Integral, Yoki Aveia em Flocos, Maçã. Pranzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Storia del Peso di Amanda Suellen ❧
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