Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 40,20g | Prot: 154,16g | Carb: 177,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Гарнец Овсяная Мука , Сыр Голландский, Яйцо, Творог 5%, Карусель Пирог с Яблоком . Pranzo: Домашние Заготовки Лечо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Творог 5%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Персики, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cudrjakova
|