Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2536 kcal
|
Gras: 95,86g | Prot: 73,68g | Carb: 340,48g.
Colazione: Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Компот из Сухофруктов, Курица Вареная, Рис Вареный. Cena: Русский бисквит Кекс Мраморный, Арбуз, Русский бисквит Кекс Мраморный, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Бахетле Беляш с Мясом. Snacks/Altro: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пастилушка Пастила без Сахара . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|