Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 27,21g | Prot: 55,37g | Carb: 203,19g.
Colazione: Café, Fuchs Pan Natura Cereales, Sopraval Pechuga Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Pranzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Casabe, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Lider Pan Marraqueta Integral. Snacks/Altro: Mandarinas, Costa Galletas de Mantequilla, Ideal Pan de Completo XL, Cambur. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mileidyo
|