Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 121,63g | Prot: 78,44g | Carb: 162,47g.
Colazione: ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре. Cena: Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2209 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|