Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3071 kcal
|
Gras: 118,02g | Prot: 148,76g | Carb: 349,20g.
Colazione: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Просто Гречка. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Виноград, Станция Молочная Кефир 1%, Каравай Булочка Ассоль, Кофе, Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Сливы, Кофе, Toblerone Молочный Шоколад, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Кетчуп, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Большой, Вкусно и Точка Двойной Гранд, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|