Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 80,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 41,67g | Carb: 59,37g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Izgara Tavuk, Çoban Salatası. Snacks/Altro: Kavun (Kokulu Kavun), İçim Yarım Yağlı Süt, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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