Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 111,17g | Prot: 58,91g | Carb: 183,79g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Атяшево Бекон Классический, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Яйцо. Pranzo: Пхали Хинкали Шаверма на Тарелке, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». Cena: Nestle Nuts Duo, Персики, Груша, Ikea Круассан, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Di più...
|
|
1859 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dreamscometrue7
|