Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2825 kcal
|
Gras: 93,49g | Prot: 150,79g | Carb: 353,14g.
Colazione: Сахар, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Myprotein Milk Protein Smooth. Pranzo: Персики, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Altro: Магнит Сгущенка. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жулай Роман
|