Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 63,24g | Prot: 34,88g | Carb: 174,12g.
Colazione: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Груша, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%. Pranzo: Пятерочка Булочка Даллас , Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ялта", Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада, Востряково Сало Белорусское, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный . Cena: Картофельный Суп, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1926 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 27 minuti, Riposare - 13 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dreamscometrue7
|