Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 54,72g | Prot: 85,78g | Carb: 159,16g.
Colazione: Русский продукт Геркулес Традиционный , Село Зеленое Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. Pranzo: Огурец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис, Помидоры. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мёд. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galya8996
|