Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3314 kcal
|
Gras: 133,91g | Prot: 122,33g | Carb: 393,84g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Пекинская Капуста, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Яндекс Лавка Оливье с Курицей. Pranzo: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сосиски Молочные, Сосиски, Рис. Cena: VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Пятерочка Пирожок с Капустой , Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), 100 KWT Энергетик. Snacks/Altro: Яблоко, Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|