Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 28,33g | Prot: 38,63g | Carb: 129,46g.
Colazione: Nutiva Organic Chia Seed, Bananas, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dole Mixed Berries with Pomegranate. Cena: Oscar Mayer Oven Roasted Chicken Breast Sandwich Meat, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Asparagus, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Celery, Honeycrisp Apples, Olive Garden Italian Salad Dressing. Di più...
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2821 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Pulizia - 2 ore, Sesso - 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firelair
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