Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 42,06g | Prot: 62,74g | Carb: 163,41g.
Colazione: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе. Pranzo: Чай, Брокколи, Жареное Яйцо, Самокат Птитим, Котлета Рыбная, Помидоры. Cena: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Салат Овощной с Маслом, Подлива, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|