Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 60,98g | Prot: 56,97g | Carb: 209,47g.
Colazione: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Авокадо Авокадо Хасс, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Французский, Кофе. Pranzo: Компот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Cena: Подлива, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Магнит Слива, Яблоки (без Кожи), Фруате Йогурт Питьевой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|