Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 24,70g | Prot: 96,30g | Carb: 148,48g.
Colazione: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Зефир, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. Cena: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cudrjakova
|