Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 19,13g | Prot: 71,88g | Carb: 108,02g.
Colazione: Café, ATO Leche Desnatada, Panecillos de Salvado de Avena. Pranzo: Mercadona Natillas Proteicas, Zanahoria, Cebollas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: DIA Atún Claro al Natural, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Lechuga Iceberg, Melón Galia. Snacks/Altro: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, ATO Leche Desnatada. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rocioquilesgalve
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