Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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88 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 63,68g | Prot: 116,98g | Carb: 110,60g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Pepino Japonês, Lucco Fit Frango Desfiado com Abóbora e Legumes, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Vitamina de Banana, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronylopes
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