Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 34,93g | Prot: 76,80g | Carb: 199,98g.
Colazione: Сметана , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Сочник. Pranzo: Магнит Грейпфрут , Белый Хлеб, Кукурузная Каша, Гороховый Суп. Cena: Оливковое Масло, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Самокат Филе Трески. Snacks/Altro: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|