Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 78,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 53,05g | Prot: 49,56g | Carb: 125,16g.
Colazione: Gün Kurusu, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Sek Günlük Süt, Eti Gong, Muz, Peyman Çiğ Badem. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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