Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2022
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3056 kcal
|
Gras: 116,07g | Prot: 243,70g | Carb: 248,62g.
Colazione: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Макдоналдс Американо, Американо. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Eco Botanica Вафли, Макароны Отварные, Свинина, Восход Хлеб Черниговский Подовый. Cena: Банан, Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Altro: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Банан, VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Макдоналдс Американо, Американо, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|