Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 66,31g | Prot: 78,76g | Carb: 164,28g.
Colazione: Чай, Мишель Торт Сметанный по-Домашнему, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Багет Французский, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Кофе. Pranzo: Слойка с Яблоком, Куриный Суп Лапша. Cena: Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Водка, Коньяк, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Картофель (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|