Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2143 kcal
|
Gras: 79,72g | Prot: 76,80g | Carb: 280,27g.
Colazione: Простоквашино Сливки 15%, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Вареное Яйцо. Pranzo: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Котлета Домашняя, Гречка, Компот из Сухофруктов, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|