Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2729 kcal
|
Gras: 117,82g | Prot: 79,82g | Carb: 332,94g.
Colazione: Хлебный Спас Печенье , Хлебный Спас Печенье со Злаками, Макдоналдс Американо, Американо, Эвалар Семена Льна, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Пекинская Капуста, Яйцо, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Pranzo: Красное и Белое Торнадо Бабл, #Лаваш Шаурма, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья. Cena: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья. Snacks/Altro: Балтика Flash Mojito, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|