Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 52,52g | Prot: 64,15g | Carb: 270,63g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Хлебный Спас Печенье . Pranzo: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Хлебный Спас Печенье , Восход Хлеб Черниговский Подовый , Банан, Велком Сервелат Финский. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Банан. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|