Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
|
125,9 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2240 kcal
|
Gras: 112,91g | Prot: 93,96g | Carb: 204,19g.
Colazione: Kaffee, Vemondo Bio Hafer. Pranzo: Spiegelei, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Bratkartoffeln. Cena: Ländle Pudding - Vanille, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Vemondo Bio Hafer, Milbona Skyr Pur. Snacks/Altro: Toffifee Toffifee, Elbflorenz Stollen Konfekt Mandel Marzipan, Santa Claus in Town Gewürz Spekulatius. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sameera83
|