Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 13,78g | Prot: 43,06g | Carb: 246,55g.
Colazione: Gutfleisch Sauerfleisch in Aspik, Sauerfleisch in Aspik. Pranzo: White Bread. Snacks/Altro: Haribo Gummy Bears, Toasted White Bread, Heineken Heineken Beer, Haribo Gummy Bears, Haribo Gummy Bears, Haribo Gummy Bears. Di più...
|
|
2395 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|