Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 39,39g | Prot: 53,50g | Carb: 221,11g.
Colazione: Яблоко, Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Сахар, Чай, Сыр, Сильпо Хлеб Гречневый. Pranzo: Сахар, Чай, Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Сыр, Сильпо Хлеб Гречневый. Cena: Сильпо Хлеб Гречневый, Торчин Кетчуп Чили, Огурцы Кислого Рассола, Экватор Сардина в Масле , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fistashka2014r
|