Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2248 kcal
|
Gras: 83,82g | Prot: 157,16g | Carb: 210,26g.
Colazione: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Просто Гречка. Pranzo: Зеленый Чай, Global Village Зелёный Горошек, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Пятерочка Помидоры, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Altro: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Кофе, Bounty , Кофе, Виноград, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty . Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|