Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 48,33g | Prot: 65,53g | Carb: 74,73g.
Colazione: Икра Карася, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Cena: Коньяк, Приготовленная Морковь, Добрянка Баклажаны Гриль, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Самокат Миндальное Печенье, Чай с Лимоном. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|