Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 66,17g | Prot: 110,21g | Carb: 129,48g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, I Colori del Sapore Farro, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Carote. Cena: Trafo Hummus Chips, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Fagiolini Verdi, Del Zoppo Carpaccio di Bresaola. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Noci Pecan, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaFlo90
|