Diario di maikki49, 20 mar 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2015

98 kg Perso fino ad ora: 9 kg. Rimanenti: 18 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 marzo 2015:

923 kcal

Gras: 21,96g | Prot: 40,18g | Carb: 138,68g. Colazione: Maitokahvi, Nalle Ruispuuro. Pranzo: Jauhelihakeitto. Cena: Koskikylän Maksalaatikko. Snacks/Altro: Danone Activia, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Oululainen Reissumies, Banaanit. Di più...

2464 kcal

Esercizio: Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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