Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 47,62g | Prot: 50,45g | Carb: 206,34g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Le Specialità di Beppe Spinacine con Pollo, Pane Bianco, Barilla Pasta. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Pane all'uvetta. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 32 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 1 ora e 46 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 55 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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