|
Доброе утро!🌞 На завтрак сегодня рулет из с/с форели,огурца и творожного сыра в лаваше+яйцо. Вчера из активности были танцы и 12148 шагов+небольшая тренировка 15-минутка. Здорово наблюдать за трансформацией тела!(наконец в положительном ключе🤣)
|
1632 kcal
|
Gras: 81,99g | Prot: 105,96g | Carb: 117,69g.
Colazione: Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Томилинская Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Pranzo: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Cena: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Салат из Кальмаров. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сырники Домашние. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталья_Гав
|